YOGA

Kundalini Yoga und andere Yogaformen | Tagesworkshops und Einzelstunden

BEWEGUNG

Etwas in BEWEGUNG bringen. Übungsreihen für die Wirbelsäule, Herz, Kreislauf, Energie-/Chakra-System.

Verschiedene Atemtechniken: langer tiefer Atem, Feueratem, wechselseitige Nasenlochatmung, Sitali Pranayam.

Ruhephase, fließen lassen, der Körper wird mit Energie aufgeladen

Gesprochene, gechantete oder gesungene Mantras.

Monika Wältl

Wittelsbacher Straße 2c
D-83435 Bad Reichenhall
Fon +49 (0)176. 68156492

Mitglied im